Danh mục: Cách kết hợp bữa ăn đa dạng và giàu dưỡng chất

Danh mục này trình bày cách sắp xếp bữa ăn phong phú với nhiều loại thực phẩm để tạo cảm giác tươi mới và dễ chịu hằng ngày. Nội dung bao gồm việc bổ sung rau củ, trái cây và nguồn đạm nhẹ trong từng bữa ăn. Đây là gợi ý về sự đa dạng dinh dưỡng, hoàn toàn không đề cập đến phòng bệnh hoặc tác dụng y khoa.